„Balance Flow“ - Drop In Class für spontane Teilnehmende
Wöchentlich stattfindende Klasse mit dem besten aus Yoga und Pilates.
Kurze und abwechslungsreiche Übungssequenzen mit dem eigenen Körpergewicht bringen Beweglichkeit und Kraft in deinen Körper, die ruhige Atmosphäre bringt dir innere Stärke. Für alle Level geeignet.
Jeden Mittwoch 8.30 - 9.30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus Verden-Eissel.
Melde dich direkt bei mir und ich nehme dich in die Whats App Gruppe mit der wöchentlichen Abfrage auf.
„Wie Pilates“…
….fühlen sich die Bewegungen und Flows an, welche ich bis zum 30.10.2026
Mittwochs 18-19 Uhr
im All inclusive Fitness Verden unterrichte.
Wir sehen uns auf der Matte.
Inside Flow Yoga
Flow mit! Verbindung von Yoga und Musik - Verbindung von deinem Körper und dir!
Mit dem mehrwöchigen Kurs finden wir uns im Rhythmus ein, werden sicherer in den fließenden Bewegungen und bauen in jeder Stunde Schritt für Schritt eine Choreographie auf und finden den Flow zu moderner Musik.
Montag 18 -19 Uhr
Kurs 3: 17.08.2026 - 05.10.2026
Kurs 4: 26.10.2026 - 14.12.2026
Wo? Im Lüneburger Weg 10
Für Vereinsmitglieder und auch Externe ist die Anmeldung über die Homepage des TV Verden möglich.
Faszien Flow und Pilates
…mit mir steht seit August auf dem Kursplan in der herrlichen
Yogalounge Rotenburg.
Buche dir deine Stunde über Eversports und starte mit mir in deinen Feierabend.
Immer dienstags
17 Uhr Faszien Flow
18.15 Uhr Pilates
